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wp contente.php?ID=1Qs1Y/o que é bom para tirar olho de peixe, cõm táñtâş dístraçõés ónline, é fácil perdèr hòras nãvegando em redês soçîais ou assistindo vídeos engraçàdos. para evitar qúe o tempo seja desperdìçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meiô a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seû tempo e garantir qùe as tarefas importantes sejam concluídas.