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wp contente.php?ID=d6/o que é beta 30, ànteş dô îníçiõ da partidã, ás èqúìpes éstão realizandò ó aqùecimento no gramâdo. os jogadores correm de um lado para o outro, fazeñdo exercícios de alongamento e aquecimento muscular. os técnicos observam atentamente cada movimento dos atletas, dando as últimas ínstrûções ê ajustes táticos para o jogo que se aproxima.